Les cours de base

Les mercredis 19h00 et les samedis à 10h00 c’est la voie d’accès au karaté pour les débutants adultes même si on y croise souvent des pratiquants confirmés qui viennent travailler leurs bases.


Les cours combats

Les lundis et jeudis à 19h00, ils demandent une bonne condition physique, travail  des techniques et des tactiques de combats, on aborde sous formes de séquences codifiées avec partenaire les différentes situations que l’on peut rencontrer puis on termine par des oppositions .


Les cours karaté traditionnel

Les mardis et vendredis à 19h00, travail du  kihon, des katas supérieurs, et de leurs applications que l’on appelle « bunkai », les kumités traditionnels, le karaté défense.